Consolidated Credit le muestra a usted cómo lidiar con el estrés financiero

El dinero y el estrés van de la mano. Si usted es rico o pobre, empleado o sin trabajo, joven o viejo, todos han experimentado estrés financiero en algún momento de sus vidas. Sufrir este estrés, puede conducirlo a una variedad de problemas que podrían afectar su calidad de vida, como: la falta de sueño, la irritabilidad, la depresión y mucho más.

Sin embargo, es posible lidiar con el estrés financiero de tal manera, que limite los efectos en su vida. Los siguientes consejos, lo ayudarán a lidiar con sus problemas, y seguir adelante con su vida.

Consiga ayuda

Lidiar con el estrés financiero por su cuenta, es una tarea difícil. A veces, usted será su peor enemigo, a medida que sus preocupaciones financieras comienzan a acumularse en su mente. Afortunadamente, hay personas que pueden ayudarlo a superar estos tiempos difíciles:
Un amigo: un buen amigo puede prestarle una oreja, u ofrecerle un hombro para apoyarse, y acompañarlo cuando se sienta abrumado por una situación financiera difícil. Busque a este amigo con el que tiene suficiente confianza, como para hablarle de lo que le preocupa. Es posible que obtenga algunos consejos que lo ayudarán a lidiar con el origen del estrés que lo tiene mal.
Un profesional capacitado: psicólogos, médicos, y especialmente en estos casos, consejeros financieros y de crédito, los cuales tienen mucha experiencia en el trato con personas en situaciones estresantes. Están disponibles para brindarle consejos profesionales sobre cómo superar su problema. Si no busca ayuda, será difícil alcanzar su objetivo de mantener su vida libre de estrés.

Hacer un plan

Sin un plan de ataque, es casi imposible superar cualquier problema en su vida. Siga estos dos pasos para aliviar su estrés:

Sepa dónde se encuentra: Tómese el tiempo para hacer un presupuesto detallado, y una hoja de cálculo de sus ingresos y gastos. Además, organice todas sus deudas y facturas, para saber qué debe pagar, y cuándo. Cuanto más demore en hacer esto, más tiempo pasará antes de tener una base financiera sólida y, con suerte, menos estrés.

Que sea simple: el estrés financiero, provoca la sensación de estar abrumado. Esto ocurre a menudo, debido al gran volumen de facturas, deudas y compras en nuestras vidas. Dando un paso atrás, simplificando su vida, puede ayudarlo a aliviar parte del estrés. Deje de usar múltiples tarjetas de crédito y cuentas bancarias que son difíciles de administrar. Piense en consolidar todas sus deudas en un pago simple y fácil de administrar. Esto tranquilizará su mente, y eliminará una fuente importante de estrés.

Establezca prioridades y efectúe cambios

¿Qué es importante para usted? ¿Qué necesita en la vida, y cómo difiere esto de lo que quiere? ¿Dónde encaja su fuente de estrés? Pensar en estas preguntas, será su primer paso para hacer cambios en su vida, que resultarán en una disminución del estrés. Aquí hay algunas maneras de ayudarlo a comenzar:
Las cosas importantes que usted puede cambiar: esta categoría incluye cosas como el pago de su hipoteca, o las facturas de comestibles. Estos son claramente importantes en su vida, pero son cambiables. Si tiene problemas para hacer el pago de su hipoteca cada mes, hable con el banco y vea qué opciones podrían estar disponibles para reducir sus pagos. O bien, piense en reducir el tamaño de su casa, para que los costos de su vivienda no sean una carga tan pesada. En cuanto a los comestibles, comprar en tiendas de descuento, le ahorrará dinero, lo que contribuirá a la disminución de su estrés.

Las cosas sin importancia de las que puede deshacerse: ¿Son sus problemas financieros causados por una serie de compras lamentables? Bueno, no se quede estancado con la mentalidad de que, como ya las tiene, no puede deshacerse de ellas. Esa motocicleta que rara vez maneja, pero que sí paga cada mes, véndala. El paquete de súper cable que quería tener: rebajarlo. Hay un millón de cosas que contribuyen a su estrés financiero en su vida, que no son realmente importantes para su bienestar. Descubra cuáles son y deshágase de ellas, junto con su estrés.

Manténgase positivo

La mejor manera de combatir el estrés, es con una actitud positiva. Mantenga la cabeza en alto, y mira hacia el futuro. Cada cambio que realice, y cada dólar que ahorre, lo acercará a lograr su objetivo de aliviar el estrés. Celebre ese éxito, no necesariamente con una noche en la ciudad, sino con una sonrisa en su rostro.